疲れが溜まってくると、どうしても気になるのが目元のクマ。特に女性の場合は、顔の表情が暗く老けて見えてしまいがちになるので、深刻な悩みでしょう。そんな目元のクマには、実はカシスが効果的だと言う事を御存知でしたか?クマには、色素沈着やくすみによっておこる「茶クマ」、血行不良によっておこる「青クマ」、むくみ・たるみ・皮膚の凸凹によっておこる「黒クマ」の3種類があります。この血行不良によっておこる青いクマに、カシスが効くのです。目に良い食べ物と言えば、ブルーベリーを想像される方もいらっしゃるでしょう。でも、カシスには抗酸化物質のポリフェノールの一種であるアントシアニンが、ブルーベリーの約3倍も含まれています。このカシスポリフェノールには、細い血管を拡張して血液を流れやすくする働きがある為、目の下の血流を改善して目のクマが薄くなると言う訳です。実際に行われた研究結果でも、カシスポリフェノールを摂取する事で、目元の血流量が増加して血行が良くなり、目の下のクマの黒さが2時間後には約5%改善された、という結果に。この事から、カシスには即効性もある事が判ります。また、顔の血流が良くなるので、目元のクマだけではなく、顔に赤みがさして顔色が良くなると言った効果もあるのです。朝起きて目元のクマが気になるようでしたら、目元のマッサージと共に、即効性のあるカシスを摂取してみては如何でしょうかー